La réponse de la naturopthie pour maintenir santé et énergie tout au long de sa vie, est de garder à distance les substances nocives et d’éviter d’en manger, d’en boire et d’en respirer.
Les dix agents naturels de santé se retrouvent au travers :
- des aliments (nutrition, micronutrition),
- des exercices physiques (mouvements, pratiques psychocorporelles),
- des pensées ( pensées positives, méditation, relaxation, hypnose)
- les bains (hydrologie),
- les plantes (phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie, homéopathie),
- les mains (massages, ostéopathie),
- les réflexes (réflexologie plantaire et palmaire, pathicothérapie ou réflexologie nasale),
- les gazs (exercices respiratoires, yoga, pneumologie),
- l’énergétique (reiki, MTC, EFT, magnétisme),
- les rayonnemnents (couleur, musique, lumière).
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